素三丝切丝准备好,分量可根据自己口味添加
油热煎蛋,不喜欢的可以不加
蛋煎八分熟可以放素三丝
三丝8分熟放入河粉,可分两次操作,一次炒一人分量的
简单搅拌开,放生抽,盐,调味料,跟自己口味添加
出锅,不油不腻,营养均衡,味道很赞,我们家人都很喜欢
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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