中医讲究“鱼生火肉生痰”，对于处于哺乳期的妈妈来讲，无论什么样的气候都要保证孩子的营养，鱼肉吃多便会上火，从而影响到宝宝。
步骤1/3排骨洗净焯水后，放入电饭煲。
步骤2/3同样，苦瓜切块，玉米切段，木耳泡发后撕片，放入电饭煲。
步骤3/3随后电饭煲压制而成。
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
