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豆腐是个好东西,白嫩细滑有营养,价格便宜做法多样,据说豆腐已经有两千一百多年的历史,是我国一位炼丹家刘安发明的,感谢他为我们创造了这种健康食品。一般说起吃素,人们会条件反射似的说是不是天天吃青菜豆腐啊,其实不然,偶尔也可以来个茄汁焖红烧豆腐。^_^

和乐莲心
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难度简单 口味咸甜 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

北豆腐 约六两、 番茄(西红柿) 三个,每个约二两、 生抽 适量、 白砂糖 适量

茄汁焖红烧豆腐的做法步骤

小窍门
1.豆腐可以切大块点,这样可以减少煎制的工作量,小豆腐精致,但是小块翻起来费工夫,一块大豆腐顶三,省事:)
2.番茄块切小点,熬汁快,省火,怕酸喜甜的朋友可以多放糖,有不喜欢甜食的,可以加入适量的食盐,代替放糖。
3.煎豆腐浇生抽,可以提鲜,而且比加盐容易入味均匀,还能提色,一举多得。
4.煎豆腐时可以多放点油,防止粘锅,熬番茄汁时就不用再加油了,减少摄取油脂。
5.欢迎大家批评指导,多提宝贵意见,感谢您的浏览。
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