豆腐是个好东西,白嫩细滑有营养,价格便宜做法多样,据说豆腐已经有两千一百多年的历史,是我国一位炼丹家刘安发明的,感谢他为我们创造了这种健康食品。一般说起吃素,人们会条件反射似的说是不是天天吃青菜豆腐啊,其实不然,偶尔也可以来个茄汁焖红烧豆腐。^_^
将豆腐切成适当大小的块,参考大小是长3厘米,宽2厘米,厚0.5厘米。
将西红柿洗净,切成适当大小的块。
点火热锅,倒入食用油,量可以多些。
逐块放入豆腐,用中火煎炸。
轻轻挑起豆腐,底面已经有金黄色,即可轻轻地用筷子或者木铲翻过来继续煎另一面。
在豆腐上浇淋适量的生抽,使豆腐上色并有咸味。
两面都煎成微黄后,将豆腐铲出放到一旁待用。
大火热锅,不用加油,直接倒入西红柿块,翻炒,并加入两勺白砂糖。
保持中火,偶尔翻炒,将西红柿块熬成浓汁,直到基本融成汁水,没有明显的大块。
倒入煎好的豆腐,和西红柿汁拌匀,焖烧五六分钟,即可出锅。
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