滋补佳品
因为白天上班.所以没有时间煲汤,也没有及时拍照片,先准备烧一些开水.泡发银耳.晚上回家就可以用电炖锅熬制.早晨起床就可以喝一碗滋补养颜的佳品啦...
步骤2/3泡发的银耳时间最好要半天以上,而且重要的是用开水.泡好后清洗干净.撕成小块.莲子和百合一定用开水泡制一个小时左右,莲子去芯.洗净.木瓜切小块备用.四样食材一起放入电炖锅.加入清水!一般电炖锅设置慢煲四小时!
当所有食材一起熬开后,加入少许冰糖!(根据个人口味)然后就慢慢等它熬制.本人去睡个好觉.第二天一早就可以喝到啦....
女人经常喝一点
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