银耳先泡一会,然后撕成小块备用.
步骤2/4木瓜去皮切成小块。
步骤3/4冰糖适量,根据个人口味加减。
步骤4/4木瓜,银耳,冰糖同放到锅里添适量的水,开锅后小火熬至汤黏稠即可。
美容养颜
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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