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红枣银耳羹

红枣银耳羹具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿、祛斑养颜的功能。这道菜的做法十分简单，炎炎夏日让我们一起来滋补一下吧。

Dreamer13
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银耳 35克、红枣 10克、莲子 10克、枸杞 8克、冰糖少许

步骤1/4

首先准备好原料，莲子要去除苦芯，不然苦味会影响汤的味道。
步骤2/4

银耳和莲子浸泡2~3小时，一定要泡够时间，这样煲出来的汤味道才好。泡好后，将银耳根部的杂质掐去，然后撕成小块。
步骤3/4

将银耳、莲子、红枣、枸杞加入锅中，我习惯将红枣去核掰成小块，这样红枣的香味更容易被煮出。然后加水炖煮就可以了，水大概是原料的两倍即可。我用的是电压力锅，煲25分钟。
步骤4/4

最后的成品，可以冰镇一下，味道更好哦。