准备食材,鹌鹑蛋煮好,去壳备用。生菜洗好控干铺盘底。
将配方里调料按比例配好,调好碗汁。锅中加少许油,加蒜末炒香,加碗汁烧一会。
加鹌鹑蛋轻轻翻炒,加水淀粉勾芡至浓稠,使鹌鹑蛋挂汁即可
将鹌鹑蛋放入铺好生菜盘子里,撒点白芝麻提香。
茄汁配方有好多,只要觉得适合自己和家人的口味就好。
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
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