首先把芋头切小块放上蒸笼隔水蒸熟,可以洒些白糖在芋头上方便入味
煮沸水再放入西米,煮的时候用勺子搅拌,千万不要粘在锅底
西米煮的差不多8分钟左右,就关火闷5分钟可以了,然后用凉水洗净西米捞出备用
煮沸滚水倒入椰子浆,加入西米和芋头混合,按照自己的口味洒入白糖就可以了
成品(放冰箱冰冻了味道更好哦)
但是有些人由于过度放纵自己的喜好,经常过多摄食香芋脆派,由于香芋本身含有很多纤维
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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