绿豆一小把,洗干净用清水泡一夜!
用干净的盆接水。
放一个有漏格的盆里,下面垫上个步骤的盆接水!
盖上一块布,我用的是蒸笼布。每天早晚淋点水。
第三天。
第四天。
可以吃了!
洗干净,去掉太长的根。喜欢怎么吃都成!清炒,凉拌!做火锅!棒棒哒!
我炒了豆腐片和一点点肉片!很放心的说!
豆子不用太多,器皿要干净无污染!
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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