鸡胸洗净,放入加了葱姜的沸水煮透。晾凉后切丝。
步骤2/5黄瓜、胡萝卜切丝。
步骤3/5煮面,然后用凉水抄。
步骤4/5调一碗麻将料(麻将用水调开,加入盐、糖);再调一碗麻油料(花生油下锅放入花椒,炒香后加入酱油)。
步骤5/5全部步骤完成,可以开吃啦,根据自己的喜好可以加入坚果碎。当时我儿子正在吃核桃仁和南瓜子,索性放了一点,也可以加入煮虾仁,yumm!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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