面粉和好,擀成薄薄的一大张面片,用刀切成菱形小面片,把面片用开水煮熟,捞出来备用。
把油菜和西红柿切成小块放在锅里炒,爸面片放进去,加入调料,面片入味就可以出锅了。
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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