先将干银耳泡发
将泡好的银耳洗干净并放入容器中,同时加入枸杞和红枣
步骤3/4煮大约40分钟后根据自己口味放入冰糖,然后再继续煮
大概再煮约半小时就可以了
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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