准备好需要的食材~胡萝卜和土豆切小丁~拨好玉米粒~番茄洗干净去蒂切十字
淘米~
放入切好的食材~
放入少许香油~盐一勺~黑胡椒粉少许~入电饭煲煮饭~等待~~
20分钟不到就跳闸咯~~再按下煮饭键闷几分钟~香喷喷出锅啦~~
剥掉西红柿的皮~然后拌匀装盘就可以开吃了~~感觉有点太多我一个人吃不完啊~~
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
减轻烟酒毒害有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的
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