秋葵洗净,放开水煮几分钟,不要太熟,撩出来冷水冲洗冷却
一切为二,记住先煮熟在切开
调教酱油和醋1:1,加入蒜末,喜欢吃辣的可以加点辣
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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