步骤1/4秋葵挑选小巧嫩一点的。用牙刷刷一遍小细毛,切掉根部,尖的那头可以留着(追求摆盘可以去掉)。
步骤2/4烧水,放适量盐跟油,放入秋葵烫2分钟,取出过冷水,切段摆盘。
步骤3/4拍3瓣蒜切碎,放盘里,加入蒸鱼豉油适量(鲜,所以不要味精),一点醋,白糖,芝麻油,适量盐,戴上一次性手套一起抓匀,撒上白芝麻即可。
一道快手菜,好吃又好看!试试吧~
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有