步骤1/3先把鸡蛋搅拌好,锅里放油,把鸡蛋炒好,盛出来。
步骤2/3再炒西红柿
步骤3/3把鸡蛋倒进锅里,和西红柿拌一下,就可以吃了!!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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