银耳冷水泡发撕碎,雪梨去皮切块,高压锅(砂锅)加水,放入银耳和雪梨及冰糖炖到浓稠,每天喝两碗,润肺,清肠,护肤。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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