女士喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅可以补水还可以养颜排毒呢,
先把银耳泡发后洗净_去掉根部_然后在撕成小块,放锅里煮开用小火慢炖40多分钟
在把梨切成小块,红枣对半切_待银耳慢炖煮了40分钟后把这些全部放进去继续炖20分钟
好了,待凉了吃
也可以等凉了放冰箱_等想吃的时候盛一碗来吃那样也很美味的
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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