把杂粮们洗干净,加水加冰糖放入高压锅!调到煮粥模式(半小时左右)然后你就等着吃吧!
步骤2/2如果木有高压锅那你就得慢慢熬了,因为红豆很难煮酥烂哦!
水和粥的比例最好是1:5,如果水放少了会很稠,影响口感哦!
血糯米的适宜人群需要注意的是,血糯米由于黏性强,容易生痰,所以发热、咳嗽、痰稠黄
糙米属颖果,它的表面平滑有光泽。在糙米米粒中,米粒有胚的一面称腹白,无胚的一面
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