步骤1/4胡萝卜和莴笋切片,青辣椒切丝,大葱切碎
步骤2/4油热到八分热,放入大葱爆香,然后放入胡萝卜翻炒,放入莴笋继续翻炒。
步骤3/4加盐,酱油(酱油一点点),放入青辣椒。
步骤4/4继续翻炒,随后放入鸡精或者味精提味儿,关火出锅o(≧v≦)o
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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