食材:莴笋(已去皮)、玉米粒、开洋
将开洋用热水泡一下,待用。
将已去皮的莴笋放在案板上切成丁,待用。
烧锅倒油烧热,下入玉米粒翻炒一下。
接着,合入泡好的开洋和切好的莴笋翻炒翻炒。
然后,加适量的盐。
调味炒匀,即可。
出锅装盘。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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