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食物热量
胡萝卜炒莴笋的热量和减肥功效
胡萝卜炒莴笋
热量：
142
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
6.5克
碳水化合物：
18.5克
钠：
44.4毫克
钙：
64毫克
铁：
3.2毫克
钾：
636毫克
胡萝卜炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
519
克
胡萝卜炒莴笋热量/卡路里
142
千卡
热量142千卡,相当于
打沙袋
24分钟消耗的热量
360
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热量142千卡,相当于打沙袋24分钟消耗的热量360