将面粉和淀粉盐对水,用打蛋器,打成糊状,放到一边备用,然后将锅中倒入水,烧开,锣锣上刷一层油 ,将面糊到近锣锣上,隔水蒸熟,用另一个盆接半盆凉水,将蒸好的凉皮连锣锣放入凉水中,这样容易取下来
将配料放好,备用
蒸好的凉皮切条,配黄瓜丝等佐料,一盘美味凉皮就完成了
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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