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灵芝山药乌鸡汤

吃货很想瘦到90斤
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

灵芝山药乌鸡汤热量：1259 千卡

脂肪：6.4克
蛋白质：59.3克
碳水化合物：306.6克

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食材主料/辅料

灵芝 15克、山药干 15克、乌鸡半只、枸杞一小把、蜜枣 1个、茯苓一小把、姜 3片、北芪 10克、芡实一小把

灵芝山药乌鸡汤的做法步骤

步骤1/5

材料洗净
步骤2/5

乌鸡剁块
步骤3/5

乌鸡焯水。不过我偷懒，过了遍热水
步骤4/5全部材料倒进锅里，熬2小时
步骤5/5

成品

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