燕麦片变成碎末
水煮后,用椒盐,黑胡椒面腌制
果上燕麦粉炸
香酥可口,比外边的卫生多啦
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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