准备材料
大蒜 干辣椒切碎 备用
烧水煮鸡脯肉 放姜片若干 倒入料酒 煮十分钟
煮面条 大概10分钟
煮的过程中可以小酌一杯 欢乐的时光总是过得很快
酱料是 : 醋2勺 料酒少许 生抽2勺 盐糖味精少许 芝麻酱多一些 老干妈 4勺 搅拌均匀 调制:冷油加入大蒜丁 干辣椒 花椒 烧热出锅倒入酱料中 搅拌均匀即可
出锅
好好享受吧
凉面的功效与作用凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。凉面的适合体质如
凉面的热量167 大卡(100克)凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事
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