青瓜洗干净放冰箱里冷冻两小时(为了保持清脆感)。蒜子切片备用
步骤2/2冷藏好的青瓜拿出来拍扁切断,放入油、盐、生抽、辣椒油、白醋搅拌均匀(味道自己尝试下是否够味)就可以开吃了。
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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