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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量:
338
千卡
脂肪:
101.2克
蛋白质:
14.76克
碳水化合物:
57.76克
钠:
55117毫克
钙:
344毫克
铁:
13.8毫克
钾:
912毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
385
克
凉拌青瓜热量/卡路里
338
千卡
热量338千卡,相当于
坐车
338分钟消耗的热量
60
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