最近天气太热 更喜欢凉拌的食物了 简单健康省时又保留了食物的原汁原味,做完心情也好了。美中不足是从味觉上觉得缺少了烟熏培根肉,所以起了这样一个名字。
食材备齐
小生菜洗净摆盘
其他也都洗净哦
全切了!
重点来说牛油果怎么切。中间分开
和切芒果一样用刀划纹路
全翻出来倒盘子
黑水榄切圈
搬上蛋黄酱 我放的有点多 浪费
大功告成啦 yummy!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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