话说南瓜~营养物质相当丰富,味道微甜,富含所有的维生素家族,是所有蔬果含维生素种类最齐全的食物
南瓜去皮蒸熟,弄成泥
加入糯米粉和面粉和白糖和成面团
红豆提前一天泡好,加入白糖蜂蜜煮软了
把红豆弄碎,开包~
整好形状,顶上加枸杞就成了,上锅蒸
出锅啦,颜色太鲜艳啦,看着就诱人
太形象了
甜度适中
换个角度
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
包制在发好的面中揉碱,到无酸味为止然后揪成50克一个的面剂,放在湿布上拍成饼用左
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