大荤大肉就要大素!!!
步骤1/4杏鲍菇切片 萝卜切片 青椒切丝
步骤2/4热油锅 中火炒杏鲍菇 待颜色变透 开始加入胡萝卜 闷两分钟 加入青椒
步骤3/4加入调味品调味
最后出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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