苦瓜煎蛋

每年的7月份是一年中最炎热的季节。夏属火；而人的五脏中，心主火，两个火加起来，便成了炎。我们的心火在夏天最容易上炎，情绪容易变得急躁，容易发火。因此，夏季养生，重点在于养心。心需要苦味之物来滋养，因此，夏日养心，要多吃苦。那就多吃苦，而苦瓜具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。而苦瓜煎蛋是最好不过的好养心菜。
苦瓜煎蛋是夏天最爱做的，这次做完全是因为那次做了苦瓜腊肠，女儿再不说苦瓜苦了，老想吃苦瓜，不过女儿还是喜欢吃苦瓜煎蛋的 ，说没有别的做法那么苦，因为有鸡蛋在里面去苦味，早上做的最多，可以做早点吃，在配点牛奶或豆浆，还可以做早餐小菜吃，一举两得。

天山可可
11670人浏览 / 620人收藏

• 鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
• 鸡蛋的功效与作用
• 鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
• 苦瓜的营养价值
• 苦瓜的选购技巧_苦瓜的保存方法_苦瓜的食用方法
• 煎蛋炸鸡引发妇科疾病！其它
• 警惕！常食煎蛋易致卵巢早衰
• 苦瓜汁的营养价值
• 远离煎蛋 降低乳癌机率饮食之道
• 苦瓜煎蛋怎么做苦瓜煎蛋的做法