将鸡蛋调匀
苦瓜切碎
将切碎的苦瓜放进鸡蛋里,放盐,味精,切碎的姜蒜,再次调匀
热锅倒油。
将调匀的苦瓜和鸡蛋倒进锅中
煎熟。过程中要掌握好火候,火不易过大,煎熟后起锅
一盘香喷喷的鸡蛋苦瓜饼出炉
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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