小米和糯米洗好。
步骤2/4紫薯洗后切成小丁。
步骤3/4晚上倒入电砂锅加水。
步骤4/4早晨起来就可以搅动开吃。可以加蜂蜜,白糖。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有