看到这个配料着实营养,尤其是对女生的月经调节特别好。
红枣把核去掉
基本就是黄豆占一半,薏米适量,这个一般会泡一晚上或者半天,泡完放入豆浆机之前一定要再冲涮2次。枸杞和红枣不在里面泡,是打豆浆的时候直接放进去的。
其余的交给豆浆机
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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