茄子去蒂,分两瓣切开,斜着划几刀 放入蒸锅内蒸10分钟左右;蒸茄子的同时把蒜切末,葱切好。 蒜末,黄豆酱,生抽,耗油,南德调味料,盐(一点点)最后倒入橄榄油。把调料和匀。
茄子蒸的6-7成熟后,用筷子夹到铺好锡纸的烤盘上;刷上调好的调料酱,放入烤箱。220度上下火15分钟。关火后,取出撒上辣椒粉和葱再上火10分钟。
等着吃啰!
茄子先蒸一下,感觉水份要充足些,口感软绵
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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