粉丝先用水泡软,娃娃菜切开,瘦肉少许,红椒切小粒,葱蒜少许。
步骤2/4粉丝最下面,上面放娃娃菜。
步骤3/4把葱,蒜,红椒下锅爆香下瘦肉,酱油,少许糖,盐,加一碗水煮开盛好。
步骤4/4把爆香的酱汁浇在菜上,放进锅里蒸5~10分钟,小个头的娃娃菜五分钟好了,大个头的10分钟。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有