最近老公出差,一个人吃饭肯定不可能做四菜一汤,我就尽量一个菜里多放点食材,品种多一点,营养也就多点了!!!
锅内少许橄榄油,放入打好的两个鸡蛋
木耳开水焯一下
莴笋切片备用
锅内少许橄榄油,放入几颗花椒爆下香,香味出来后把花椒盛出扔掉,油保留
放入莴笋片,翻炒
放入木耳翻炒
加生抽一小勺,老抽半勺,翻炒
加入蚝油,我一般用两勺
加入刚刚煎好的鸡蛋,用铲子把鸡蛋稍微切散
加入少许盐,翻炒出锅
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