将菠菜切段,切葱花
将油烧开,放入葱花爆锅,再放入菠菜炒一会,
炒软加水再放入面粉,拌一下在锅里煮
开锅放鸡蛋,鸡蛋打碎,一边放一边放鸡蛋一边再锅里搅拌,接着关火,放入盐鸡蛋要搅碎不然汤不好喝
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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