将红萝卜切粒,玉粒用刀削出玉米粒,鲜黄豆洗净,脆香肠切粒,备好葱,洋葱粒等
锅内下油放入洋葱粒爆出香味。
爆出香味后放入鲜肉粒,脆皮香肠炒一会让肉粒熟透。
将进红萝卜粒,玉米粒,黄豆粒等放进去翻炒,加少许盐,酱油翻炒均匀。
撒上少许鸡精,葱花上碟。
五彩缤纷,小朋友的最爱哦。
简单美味。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有