准备好毛豆,玉米。毛豆有点豆类的腥味,所以提前焯水。
火腿,土豆都切小丁,不用处理。
适量米淘洗干净,水就放平时煮饭的量。
所有材料都放进米里,正常煮饭就可以了。
好啦。
开吃吧,鲜香软糯,不油腻。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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