一直喜欢小米的营养价值,也用小米做过饼干,说实话小米的口感还有很大的改善空间,这款蒸糕口感还是有点粗,不过很营养健康,方子中我没加糖,用灰枣食材本身的甜度来调味,又基本无油,让我们一起为家人的健康努力吧
小米用料理机打成粉
加入面粉和奶粉
我用的灰枣,没有可用一般的红枣,比较大十颗刚好60克
枣去核加水用料理机打成枣泥
把枣泥加入粉类中
加入一个鸡蛋
4克酵母用很少量的温水化开,放三分钟后加入面粉中,因枣泥和鸡蛋都含有水份,所以就基本上不要再加水了,适当调整下面团干湿度
碗中用少量橄榄油擦一下防粘
放入和好的面团,汤匙背面擦油防粘,轻轻压平
放入不开火的蒸锅发酵
发酵至面团的两倍大
盖上盖子防止气水滴入
隔水蒸三十分钟至发糕蒸熟
出锅了
一起为家人做营养又健康的早餐吧
这款蒸糕因有粗粮的加入,口感会有点粗,如果有对口感要求很细腻的请见谅
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