材料准备好了!
苦瓜焯水,放一点盐在里面。
用冰水把焯水的苦瓜泡3分钟,这样很脆。
热油下蒜瓣,老干妈。
加入尖椒,干辣椒,翻炒2分钟。
加入苦瓜,放盐,翻炒3分钟。
超级好吃。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
辣椒的功效与作用降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪。辣椒的营养价值辣椒含有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有