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这是一道充满能量老少皆宜的营养餐,把牛油果,蓝莓,熟土豆加入酸奶一起搅拌成泥,喜欢甜味的可以加糖或者蜂蜜调味,我喜欢吃它的原味。

香儿厨房09
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛油果 一个、 土豆 140克、 原味酸奶 4汤匙、 蓝莓 80克、 番茄粒 少许

牛油果蓝莓土豆泥的做法步骤

小窍门

1.蓝莓留一点表面装饰。
2.破壁机30秒即可,也可以用其它料理机,时间按照搅拌程度为定。

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