适量的苋菜,洗净
焯水后取出
放入搅拌机,搅成泥状,倒入碗中
放入面粉,搅拌至粘稠即可,放上适量的盐
锅中放少许油,开火,油热后放入苋菜面糊,用锅铲尽量压薄些,煎好一面后再翻面煎一下就好了
装盘
用模具压出爱心形状
作为女儿的早餐,再配上一个炖蛋娃娃吧
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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