家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

清炒三鲜

清淡爽口

枣庄辣子鸡
11488人浏览 / 50人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

清炒三鲜热量：182 千卡

脂肪：0.4克
蛋白质：2.9克
碳水化合物：21.2克

查看详细信息

食材主料/辅料

山药 300克、胡萝卜 30克、青笋或青椒 30克

清炒三鲜的做法步骤

步骤1/1

1 山药青笋胡萝卜去皮
2 放入水中焯一下
3 锅中放少许油加葱花白醋盐味精调味
4 把焯水过的主料放入翻勺装盘即可

菜谱分类 >>

炒三鲜的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有