步骤1/6肉洗净,沥干水份,加入李锦记叉烧酱丶蒜瓣丶生抽丶盐等,放入冰箱,腌制一晚。
步骤2/6水烧开,加盐、油,放入青菜,略煮后捞出。
步骤3/6鸡蛋煮熟。
步骤4/6肉切片,放入烤箱或平底锅煎熟。
步骤5/6米饭倒扣入盘,四周按个人喜爱依次摆上肉、青菜及鸡蛋。
步骤6/6营养全面的早餐完成,美美开吃吧。
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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