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炒豇豆

简单的绿色，是夏天的颜色。夏天除了骄阳似火之外，那就是茂盛的绿叶了。植物都在夏天生长最为旺盛，就像人的青春一样，最为美好的一切都奉献给了夏天。父亲把最为美好的夏天奉献给了我们这个家。辛苦地在外面打拼，开支撑我们这个家。记得小时候父亲很少下厨，但是只要下厨我一定能吃个精光，味道超级的好。记得小学升初中时的考试，父亲就是亲自下厨给我烧了红烧鲫鱼。这个我一生都不会忘记那个美妙的味道。

一碗清粥
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炒豇豆热量：140 千卡

脂肪：1.2克
蛋白质：2.7克
碳水化合物：65.6克

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食材主料/辅料

豇豆 500克、盐适量、食用油适量、鸡精适量、红辣椒适量

炒豇豆的做法步骤

步骤1/5

将豇豆洗净，去除豇豆前后两段的节，摘成段，起油锅，
步骤2/5

放入豇豆段，放入辣椒片，翻炒，
步骤3/5

放入适量的清水，
步骤4/5

适量的盐
步骤5/5

适量的鸡精，煮开后既可以起锅装盘了。

小窍门

1、豇豆一样要煮熟才能吃哦。
2、豇豆最好就是用手摘的，这样的营养保留的最好。
3、辣椒是提味的最好放一些，喜欢吃的就多放一点哦。

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