馒头切丁
西红柿去皮,撕碎
鸡蛋打散
黄瓜切丁
洋葱切丁
生菜切段
蛋液倒入馒头中
蔬菜丁焯水
煎馒头丁
西红柿做成酱
蔬菜和西红柿酱翻炒
加入馒头翻炒,加生抽,白糖,出锅
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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