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食物热量
炒馒头的热量和减肥功效
炒馒头
热量：
945
千卡
脂肪：
11.41克
蛋白质：
29.63克
碳水化合物：
167.92克
钠：
563.4毫克
钙：
270.7毫克
铁：
6.76毫克
钾：
1764毫克
炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
1084
克
炒馒头热量/卡路里
945
千卡
热量945千卡,相当于
打扫
249分钟消耗的热量
228
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热量945千卡,相当于打扫249分钟消耗的热量228